Meine Motivation für die Doktorarbeit

Warum promovieren Sie?
Bis zum Ende der Promotion werden Ihnen vermutlich einige Widerstände, vielleicht sogar schwere Krisen begegnen. Um das nötige Durchhaltevermögen aufzubringen, hilft es, sich zwischendurch daran zu erinnern, warum man das Ganze auf sich nimmt. Dazu hilft es, sich über die eigene Motivation klar zu werden und sich von Zeit zu Zeit daran zu erinnern. Die Fragen in diesem Beitrag können Ihnen dabei helfen, Ihre Motivation für sich zu klären.

Aus einem Ziel einen Aktionsplan entwickeln

Ziele sind wichtig, um motiviert, fokussiert und effektiv arbeiten zu können. G.T. Doran ist dafür bekannt geworden, dass er die S.M.A.R.T Methode zur Zielformulierung erfunden hat. Demnach sollten Ziele spezifisch, messbar, „assignable“ (engl.: zuordenbar), realistisch und terminiert sein (Management Review, 1981). Was weniger bekannt gemacht wurde, ist eine Behauptung, die im selben Artikel aufgestellt wurde: „Auch das beste Ziel ist wertlos, wenn es nicht einen guten Plan gibt, es zu erreichen“.

Die folgenden Schritte zeigen eine Möglichkeit auf, aus einem formulierten Ziel einen konkreten Zielerreichungsplan zu entwickeln. Einen solchen Plan zu erstellen, kostet sicher einiges an wertvoller Zeit, richtig gemacht wird sich diese Investition aber auf jeden Fall lohnen.

Die Kopfstandmethode — Mit Kreativität zum Ziel

Die Kopfstandmethode nutzt aus, dass wir viel besser darin sind, Dinge kritisch zu betrachten, als aus dem Stand tolle Lösungen zu entwerfen.

Wenn Sie eine kreative Lösung für eine kniffelige Frage brauchen, dann können Sie mit dieser Methode das Problem auf den Kopf drehen. Seien Sie so negativ wie möglich und nutzen Sie die Energie und die Ideen, die dabei entstehen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie dabei vorgehen können

Veranstaltungshinweis: Symposium des Thesis e. V.

Am 08. Mai 2021 veranstaltet der Thesis e. V. ein Symposium für Promovierende und Promovierte.

Das Programm mit Workshops rund um das Thema „Mental Health“ verspricht spannend zu werden. Mentoring, Stressmanagement und Resilienzaufbau, Kunst für mentale Balance und einem Beitrag zur Optimierung der Psyche mit Sport und Bewegung — wir haben ein vielfältiges Programm auf die Beine gestellt. Ich selbst werde einen Workshop zum Thema Motivation beisteuern.

Dieser anwendungsbezogene Thementag ist der ersten Teil einer geplanten Trilogie. Zwei weitere Tage sind in Planung:

  • Mental Health in der Hochschulpolitik
  • Mental Health als Forschungsthema

Die Anmeldung ist ab sofort freigeschaltet unter
www.thesis.de/symposium

Die Teilnahme ist kostenfrei!

Mensa goes science: Scientific Storytelling

Im Rahmen der Online-Vortragsreihe „Mensa goes Science“ des MinD e.V. gab es am 25.03.2020 einen Beitrag von mir zum Thema:

Wie bringe ich meine Forschung spannend auf den Punkt?

Das Video zum Beitrag gibt es auf Youtube zu sehen:

Flipchart gestalten leicht gemacht

Mein Beitrag zum Jahrestreffen des MinD e.V.

Vom 24. bis 28. April 2019 findet in Hamburg das Jahrestreffen des Mensa in Deutschland e. V. statt. Wie schon in den letzten Jahren bin ich wieder mit einem Beitrag vertreten. Diesem Mal geht es darum, wie man mit einfachen Mitteln beeindruckende Flipcharts gestalten kann.

Damit die Teilnehmenden die vorgestellten Techniken gleich ausprobieren und zu Hause weiter über können, gibt es ein Starter-Kit mit Markern und Wachsmalkreide zum Mitnehmen.

Humor im Vortrag

Neuer Workshop: Inhalte mit Humor vermitteln

Nachdem ich mich letztes Jahr sehr intensiv mit dem Thema „Humor“ auseinandergesetzt habe und das neue Workshop-Konzept ausgiebig und mit verschiedenen Zielgruppen getestet habe ist es nun fertig. Ab sofort können Sie den neuen Workshop „Witze und Humor in Vorträgen“ bei mir buchen.

Weiter Informationen zu Vortragstrainings finden Sie hier:

Weiter Informationen zu Vortragstrainings finden Sie hier:

www.gyger-training.de -> humor in Vortraegen